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Polpo e fagioli cannellini con rucola

Polpo e fagioli cannellini con rucola

Polpo e fagioli è una combinazione classica e raffinata, che sorprende per la semplicità degli ingredienti e l’equilibrio di sapori. Questa ricetta, che ha conquistato molti al Maxiraduno 2008, esalta il gusto del polpo abbinandolo alla delicatezza dei cannellini e alla freschezza della rucola, per un’insalata che unisce sapori di mare e terra. Il polpo, con la sua consistenza tenera e saporita, viene valorizzato da un condimento a base di olio extravergine d’oliva, succo e scorza di limone, aglio e prezzemolo, un mix che ne esalta la freschezza e lo rende protagonista assoluto del piatto.

L’aggiunta dei fagioli cannellini, morbidi e delicati, crea un contrasto perfetto con il polpo, sia per consistenza che per sapore, rendendo questa insalata equilibrata e nutriente. La rucola, aggiunta all’ultimo momento per preservarne la croccantezza e l’aroma, dona un tocco fresco e leggermente piccante, bilanciando i sapori e completando il piatto con un tocco di vivacità. Ogni boccone è un’esplosione di sapori e consistenze, grazie alla morbidezza del polpo e dei fagioli, alla freschezza della rucola e alla nota agrumata del limone.

Ideale come antipasto o piatto unico, polpo e fagioli è una scelta perfetta per chi cerca un’opzione leggera ma gustosa. Grazie alla sua versatilità, si adatta a diverse occasioni: può essere servito come portata in una cena elegante o preparato in anticipo per un pranzo informale, mantenendo sempre la sua freschezza e bontà. Inoltre, l’uso di ingredienti semplici e genuini lo rende una scelta sana e naturale, perfetta per chi ama mangiare con gusto senza rinunciare alla leggerezza.

Metodo di cottura
Cucina
Difficoltà Principiante
Tempo
Tempo di preparazione: 30 minuti Tempo di cottura: 15 minuti Tempo di riposo: 90 minuti Tempo totale: 2 ore 15 min
Porzioni 4
Stagione Migliore Adatto tutto l'anno
Descrizione

Polpo con fagioli cannellini e rucola è l'alternativa ai diffusi polpo e fagioli borlotti: è un viaggio nei sapori mediterranei, un incontro di tradizioni e sapori che celebra la qualità degli ingredienti e la magia della cucina italiana. Perfetto da condividere con amici e familiari, questo piatto conquisterà tutti con il suo carattere unico e la sua irresistibile bontà.

Ingredienti
  • 1 kg polpo (già pulito)
  • 250 g fagioli (cannellini già cotti)
  • 1 mazzetto rucola
  • 3 spicchi aglio
  • 1 ciuffo prezzemolo
  • 1 Limone (non trattato)
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
Istruzioni
  1. Un'insolita insalata di polpo che ha riscosso molto successo al Maxiraduno 2008!

    Lessate il polpo in poca acqua salata con l'aglio e il prezzemolo legato, in modo da poterlo eliminare facilmente. Scolatelo ancora caldo, privatelo delle ventose, quindi tagliatelo a tocchetti.
    In una tazza emulsionate abbondante olio, il succo del limone, la sua scorza tagliata a striscioline, il succo dell'aglio rimasto, sale ed abbondante pepe.
    Mescolate con cura e condite il polpo, lasciandolo ad insaporire per una mezz'ora.
    Unire quindi i fagioli già lessati, e solo al momento di servire in tavola, la rucola spezzettata con le mani.

Keywords: Polpo e fagioli
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Bianca
Appassionata di Cucina Condivisa

Ciao, sono Bianca e da sempre il mio modo per dire “ti voglio bene” è stato preparare qualcosa di buono. Posso non ricordarmi la tua data di nascita, ma se mi hai detto che non ami un certo alimento o che quello è il tuo piatto preferito stai sicura che non lo dimenticherò.